Bekijk onbeantwoorde berichten | Bekijk actieve onderwerpen Het is momenteel Ma 25 Jun 2018, 00:42



 Plaats een reactie 
Gebruikersnaam:
Onderwerptitel:
Berichtinhoud:
Voer uw bericht hier in, het mag niet meer dan 70000 tekens bevatten. 

Smileys
a1dh (a) m3 mc b1 p1 k1 sf2 lmb mil-bl :grin: :) :wink: :sad: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :razz: :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek: vl2 po01 a2dl
Lettergrootte:
Tip: stijlen kunnen snel worden toegevoegd op de geselecteerde tekst.  Letterkleur

 • Voeg afbeelding toe
Opties:
BBCode is AAN
[img] staat AAN
[flash] staat UIT
[url] staat AAN
Smileys zijn AAN
BBCode uitschakelen
Smileys uitschakelen
URL’s niet automatisch omzetten
Vraag
In welke provincie ligt Doorn:
Deze vraag is een manier om automatische formulier versturingen te voorkomen die gemaakt worden door spambots.
   

 Voorafgaande berichten - Korps of studie? 
Auteur Bericht

Reageer met citaat Bericht Geplaatst: Zo 05 Mrt 2017, 13:04
Re: Korps of studie?
Voor natuur: Vierdaagse van Apeldoorn. Voor natuur en grote neusgaten: Heuvelland Vierdaagse. :mrgreen: Greetz. Snuf.

Reageer met citaat Bericht Geplaatst: Za 04 Mrt 2017, 23:59
Re: Korps of studie?
Ik ga ook eens een app bedenken. Word je stinkend rijk mee. Voorwaarde is wel dat de app geen enkele inhoud mag hebben. Die Johan Willemstein snapt het..............Ik heb nog wat puur natuur. :mrgreen:

Afbeelding

Viele Grüße Jo

Reageer met citaat Bericht Geplaatst: Za 04 Mrt 2017, 22:47
Re: Korps of studie?
Er is dan wel verkeer op de route. Kniesoor die daar op let. :mrgreen: Greetz. Snuf.

Reageer met citaat Bericht Geplaatst: Za 04 Mrt 2017, 17:25
Re: Korps of studie?
William welkom op het forum , misschien heb je hier wat aan m3

Het hele jaar de Vierdaagse lopen? Het kan!

NIJMEGEN - Vindt u vier dagen lopen tijdens de Nijmeegse Vierdaagse nog niet genoeg? U kunt hem ook gewoon het hele jaar door lopen, eventueel met wat hulp van een nieuwe app.

De app is bedacht door het Regionaal Bureau voor Toerisme Arnhem Nijmegen (RBT KAN) en de Vierdaagseorganisatie.

'Met de Alledaagse kan men het hele jaar door de Vierdaagse lopen in Nijmegen en omgeving. Je kunt met de route-app vanaf een zelfgekozen locatie op pad. Onderweg worden er bijvoorbeeld tips gegeven en info over highlights', vertelt Herre Dijkema van RBT KAN.

Met de app kun je alle routes van de Vierdaagse lopen, met de bijbehorende doorkomstgemeenten. Zo is de app ook geschikt als trainingsroute voor de wandelaars van komende zomer.

Wandelaars kunnen zowel de 30, 40 als de 50 kilometer lopen. Er zijn in de app ook filmpjes te zien hoe de route eruitziet tijdens van de Vierdaagse.

'Wandelaar kan nu ook natuur zien'
Marsleider Johan Willemstein denkt dat de app een uitkomst is voor de wandelaars. De wandelaars genieten namelijk vaak van de sfeer en de sportieve prestatie tijdens de Vierdaagse, maar krijgen weinig mee van de natuur. 'Daarom zijn we ervan overtuigd dat we met dit product veel wandelaars een groot plezier doen.'

OmroepGLD.nl

Reageer met citaat Bericht Geplaatst: Za 04 Mrt 2017, 15:05
Re: Korps of studie?
Andre Groot schreef:
William ik raak nu al overbelast van je plannen. Het is vrij simpel. Bouw op tot een duurloop maximaal 29 kilometer met gemddeld 5.30 uur tot 6 minuten per kilometer. Met deze snelheid moet je om jeheen kunnen kijken en genieten van de omgeving. Ga 3 tot maximaal 4 x per week lopen. Afwisselen met zwemmen en total fitness. Geen kracht maar duur. Als je op die 20-21 kilometer zit ga je je kisten inlopen. Rustig beginnen en langzaam opbouwen en niet overdrijven. Houd er rekening mee dat een marinier een pakezel is en die vind je niet op Duindigt. Als je 20 kilometer binnen 2 uur kunt lopen heb je genoeg uithoudingsvermogen en snelheid om in 12 minuten 3 kilometer te kunnen lopen.



Bedankt voor uw advies. Hier ga ik mee aan de slag! a1dh a1dh

Groet,

William

Reageer met citaat Bericht Geplaatst: Vr 03 Mrt 2017, 21:34
Re: Korps of studie?
William ik raak nu al overbelast van je plannen. Het is vrij simpel. Bouw op tot een duurloop maximaal 29 kilometer met gemddeld 5.30 uur tot 6 minuten per kilometer. Met deze snelheid moet je om jeheen kunnen kijken en genieten van de omgeving. Ga 3 tot maximaal 4 x per week lopen. Afwisselen met zwemmen en total fitness. Geen kracht maar duur. Als je op die 20-21 kilometer zit ga je je kisten inlopen. Rustig beginnen en langzaam opbouwen en niet overdrijven. Houd er rekening mee dat een marinier een pakezel is en die vind je niet op Duindigt. Als je 20 kilometer binnen 2 uur kunt lopen heb je genoeg uithoudingsvermogen en snelheid om in 12 minuten 3 kilometer te kunnen lopen.

Reageer met citaat Bericht Geplaatst: Vr 03 Mrt 2017, 15:47
Re: Korps of studie?
Snuf schreef:
William, verslagen zien wij erg graag. Ook van je voorbereidingen in je aanloop naar het Korps. Is het niet beter om al gewend te zijn aan training met kisten wanneer je gaat trainen met gewichtvesten ? Je kisten met steunzolen moeten de steun aan je voeten verzorgen, Adidasjes kunnen dat niet. Greetz. Snuf.



Ja, goed punt! Ik moet eerst gaan marsen en weer wennen aan lange afstanden lopen op mijn kisten voordat ik ga speedmarsen.
Ik kan misschien wel inhaken bij de vierdaagse verenigingen die aan het voorbereiden zijn op de Nijmeegse Vierdaagse!
Die hebben altijd mooie routes door het bos met pieken en dalen.

Wanneer raden jullie mij aan om te gaan speedmarsen? Is dat wanneer ik 5 km kan lopen op kisten? of pas vanaf 10 km? Wat is wijsheid?


Groet,

William

Reageer met citaat Bericht Geplaatst: Vr 03 Mrt 2017, 12:37
Re: Korps of studie?
William, verslagen zien wij erg graag. Ook van je voorbereidingen in je aanloop naar het Korps. Is het niet beter om al gewend te zijn aan training met kisten wanneer je gaat trainen met gewichtvesten ? Je kisten met steunzolen moeten de steun aan je voeten verzorgen, Adidasjes kunnen dat niet. Greetz. Snuf.

Reageer met citaat Bericht Geplaatst: Vr 03 Mrt 2017, 12:31
Re: Korps of studie?
JIP schreef:
HBO afmaken en proberen of je de POTOM in kan.
gr. jip :mrgreen:


Dat is inderdaad de laatste optie. Ik zie nu dat je voor de officiersfunctie een maximale leeftijd van 28 jaar en 11 maanden mag hebben
bij aanvang van de opleiding.

Mocht ik langer de tijd nodig hebben om te trainen door blessures of wat dan ook dan kan ik beter eerst mijn hbo diploma halen en dan de POST proberen.

Reageer met citaat Bericht Geplaatst: Vr 03 Mrt 2017, 12:24
Re: Korps of studie?
Snuf schreef:
Dit wel even noteren, William. :mrgreen: Greetz. Snuf.


Staat genoteerd.

Mochten dingen nu serieus gaan worden, dan ga ik hier mijn avonturen plaatsen in de vorm van verslagen.

Groet,

William


Ga naar:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.

Vertaald door phpBBservice.nl.